Cara Melembapkan Kaki Kering dengan Betul

Imej © Redberry Sky, 2012.

Kaki suka sedikit perhatian dan perhatian, tetapi hanya sedikit! Kaki kuat dan membawa kita sepanjang hari, tetapi mereka juga sangat halus dan kompleks. Mereka mempunyai 26 tulang, dua ratus lima puluh ribu kelenjar peluh, dan jika kaki dapat bermimpi, mereka akan mengimpikan kaus kaki kering yang bersih dan bersih dan sedikit perhatian pelembap setiap hari.

Penjagaan kaki yang terlalu sibuk sama sekali tidak sama sekali dan boleh menyebabkan kuku kaki yang tumbuh, Athlete's Foot, dan pelbagai masalah lain. Oleh itu, bagaimana anda memberi kaki anda apa yang mereka mahukan, menjadikannya lembut dan lentur, dan merawat kulit kering atau keras tanpa membuat keadaan menjadi lebih teruk?

Perkara Penting Yang Perlu Diketahui Tentang Mencuci dan Melembapkan Kaki

  • Jangan melembapkan antara jari kaki anda! Dan apabila anda mengeringkan kaki setelah mencucinya, perhatikan kawasan ini, kerana kelembapan di sini menjadikan keadaan sempurna untuk Kaki Athlete dan jangkitan lain untuk membiak. Melembapkan tapak kaki dan tumit anda. Jangan merendam kaki! Gunakan air suam, bukan panas, supaya anda tidak membuang minyak semula jadi. Sekiranya anda mempunyai Kaki Athlete, gunakan air sejuk atau sejuk dan jangan gunakan pelembap, tetapi gunakan semangat pembedahan, atau minta ahli farmasi anda untuk salap anti-kulat pakar pada kaki. Kaki harus dijaga hangat, kering, dan selesa. Jangan gunakan pelembap begitu banyak sehingga kaki anda memerah pada selipar anda! Pelembap kaki sedikit berjalan jauh, dan jika anda terlalu banyak membuang kelebihan dan cuba biarkan kaki anda kering sedikit selama beberapa minit sebelum memakai kaus kaki atau sandal. Kaki memerlukan kasih sayang dan perhatian yang lembut! Boleh menggoda snip-snip di kuku kaki sehingga dipotong tepat, tetapi terlalu banyak akan menyebabkan kuku tumbuh ke dalam, dan sama menggoda untuk pergi ke bandar dengan batu apung untuk menghilangkan kulit keras, tetapi ini boleh menyebabkan sakit dan kulit patah, yang menyebabkan kaki anda terbuka untuk dijangkiti, jadi jika anda menggunakan batu apung, gunakan dengan lembut secara berkala setiap minggu atau bulanan, dan jika kulit keras adalah masalah tertentu, berjumpa pakar kiropodis atau pakar podiatri, hubungi doktor anda, atau berjumpa dengan ahli farmasi anda untuk mendapatkan nasihat.
Imej © Redberry Sky, 2012

Rutin Penjagaan Kaki Malam

Cuba luangkan beberapa minit sebelum tidur setiap malam untuk merawat kaki anda.

  1. Basuh dahulu dengan air suam menggunakan sabun biasa atau produk mencuci kaki. Tepuk keringkan (terutama di antara jari kaki), dan sapukan krim kaki - ini lebih tebal daripada pelembap lain dan sering mempunyai minyak pokok teh atau pudina sebagai bahan, yang mempunyai sifat antiseptik dan dapat menahan bau dan jangkitan. Masukkan krim ke telapak kaki, tetapi, seperti rutin pelembapan kaki, cubalah mengelakkan meletakkan pelembap di antara jari kaki.

Sebagai alternatif, gunakan stoking pelembap dan pelembap. Beberapa krim kaki khas dilengkapi dengan stoking ringan yang anda pakai setelah memakai pelembap. Stoking memastikan kaki anda sedikit lebih panas, yang bermaksud bahawa krim menyerap lebih baik ke kawasan kering. Setelah menggunakan pelembap, angkat kaki anda selama beberapa minit dengan memakai kaus kaki, tetapi hanya untuk beberapa minit, dan apabila anda melepaskan kaus kaki, tepukan pelembap berlebihan dengan menggunakan tuala tebal. Ingat bahawa stoking biasa tidak akan dapat dilakukan untuk ini! Stoking khas sangat nipis dan materialnya halus. Stoking biasa hanya akan menggosok pelembap sebelum berpeluang bekerja.

Rutin Penjagaan Kaki Mingguan

  1. Rendam kaki anda dengan air suam. Mempunyai mandi mewah yang panjang menggunakan minyak mandi atau mandi gelembung dapat menjadikannya mudah, tetapi Persatuan Ahli Kiropodik dan Podiatri UK memberi amaran agar kaki tidak terlalu banyak direndam kerana ia menghilangkan minyak kaki semula jadi anda, jadi simpan rendaman untuk rawatan mingguan. Semasa kaki anda masih basah, gunakan batu apung dan gosokkan kulit keras dengan lembut, atau sebagai gantinya, basuh dengan produk scrub kaki. Jangan gosok dengan batu apung, dan jika kaki anda terasa sakit atau lembut, hentikan menggunakannya segera. Sekarang adalah masa yang tepat untuk memangkas kuku itu, sementara lembut kerana berendam di dalam tab mandi. Potonglah mereka dalam garis lurus dan jangan memangkas terlalu dekat dengan jari kaki - menggali dan memotongnya dengan terlalu bersemangat, terutama di sudut, boleh menyebabkan kuku tumbuh, yang sangat menyakitkan dan dalam kes yang teruk mungkin memerlukan pembedahan untuk memperbaiki masalah .

Urut Pelembap Kaki Mingguan

Inilah rawatan mingguan untuk kaki anda. Walaupun kaki anda masih lembap memandikannya, urut dengan Baby Oil atau pelembut kulit yang lain. Luangkan masa anda dan urut kaki dan kaki dengan lembut dan teliti. Apabila kaki anda terasa geli dengan santai, buang minyak yang berlebihan. Oleh kerana dengan urutan kaki, minyak akan sampai ke mana-mana, dan kerana kaki tidak menyukai kelembapan terlalu banyak, adalah idea yang baik untuk mencuci kaki dengan lembut selepas mengurut dan menggunakan sedikit pelembap kaki ke telapak kaki setelah mengeringkannya dengan tuala suam dan tebal.

Perkara yang paling penting mengenai penjagaan kaki adalah melakukannya dengan kerap. Pumice dengan lembut (atau lebih baik, gunakan produk scrub kaki yang mengelupas kaki dengan lembut) dan urut kaki anda dengan minyak bayi seminggu sekali, dan cuba sapukan sedikit pelembap ke telapak kaki yang bersih setiap malam, atau sekurang-kurangnya 2-3 malam seminggu.