Sebaliknya, Elakkan Botox dan Lakukan Latihan Wajah Anti Penuaan

Jackie Silver, Pengarang

Berapa kali anda berdiri di depan cermin minggu ini dengan lembut mengangkat sisi wajah anda ke atas dan kembali ke garis rambut anda? Tindakan sia-sia ini mungkin telah "mengangkat" penampilan anda buat sementara waktu, tetapi jika anda ingin mendapatkan hasil yang berpanjangan, otot pipi yang kendur itu memerlukan rejim penyelamatan.

Pipi penuh dan cantik sangat penting untuk wajah awet muda. Pipi yang kendur, sebaliknya, menunjukkan petunjuk yang jelas bahawa otot-otot di wajah tidak lagi menyokong kulit dengan secukupnya.

Cara Melakukan Senaman Muka Anti Penuaan

  • Urutan wajah boleh dilakukan dengan mudah di rumah dengan menggunakan pelembap berkualiti tinggi. Dengan jari-jari kedua-dua tangan meletakkan rata di wajah anda, urut pelembap ke kulit anda dengan menggunakan gerakan ke atas yang bulat dan tegak. Arah pergerakan itu penting kerana pergerakan ke atas membantu mengangkat otot dan kulit. Pada masa yang sama, angkat kepala anda dengan dagu anda ke depan dan mata anda terbuka lebar untuk meregangkan kulit menjadi halus. Ia juga membantu membuka mulut sehingga ekspresi wajah anda menjadi satu kehairanan. Jadikan urutan sekuat dan sedalam mungkin, tetapi berhati-hati agar tidak menarik atau menyeret kulit anda. Jari anda mesti meluncur dengan mudah ke seluruh wajah anda. Tutup setiap bahagian wajah anda. Mulakan dengan pipi anda dan teruskan pergerakannya melingkar dan ke arah atas. Jalan hingga ke garis rambut anda. Jangan lupa dagu dan kawasan di bawah garis rahang anda.

Hasil Dari Masa ke Masa

  • Pada minggu ke-1, anda mengontrak pipi atas dan otot mata atas. Kedua-dua latihan ini akan meningkatkan kelancaran kulit anda sambil mengangkat pipi, dahi, dan mata atas. Setiap latihan memerlukan 35 saat. Pada minggu ke-2, anda menambah dua latihan baru yang menangani pipi bawah dan mulut bawah; ini akan menguatkan dan mengangkat kantung dan kantung. Lakukan semua latihan ini setiap hari selama tujuh minggu akan datang, dan anda akan melihat perbezaannya!

Mengapa Senaman Muka Penting?

  • Sekiranya anda ingin memanjangkan keremajaan kulit dan otot anda, lakukan senaman wajah dengan kerap. Anda juga harus melakukan latihan ini jika anda ingin melicinkan garis-garis kerutan, mengetatkan leher yang berkerut, dan kehilangan pipi anda yang kendur. Seperti mana-mana latihan, mungkin memerlukan dua hingga tiga minggu untuk melihat peningkatan yang ketara. Hasilnya akan lebih drastik sekiranya latihan dilakukan setiap hari. Mengunyah juga melatih wajah. Senyum dan ketawa — walaupun mereka mungkin menambah beberapa garis di sekitar hidung, mata, dan mulut anda — bersenam otot pipi dan tarik sudut mulut anda ke arah atas, mencegah wajah anda kendur. Otot di wajah anda bereaksi negatif terhadap tekanan, emosi, dan ketegangan. Sangat mudah untuk membiasakan diri dengan merengut, mengerutkan kening, dan menaikkan kening; ini membawa kepada garis dan kedutan yang menjadi lebih jelas pada setiap tahun yang berlalu.

Petua Anti-Penuaan Tambahan

  • Apabila kebanyakan orang berfikir tentang penuaan wajah, mereka segera memikirkan pelembab untuk menjaga kulit lembut dan kenyal. Ini adalah permulaan yang baik, tetapi anda boleh melangkah lebih jauh daripada ini dengan memilih produk yang melindungi wajah anda dari sinar matahari. Ini adalah fakta yang terkenal bahawa pendedahan cahaya matahari menyebabkan kulit kering, garis, dan kedutan. Oleh itu, anda harus memilih pelembap dengan faktor SPF sekurang-kurangnya 15. Pakai cermin mata hitam untuk melindungi kawasan halus di sekitar mata anda. Mereka juga membuat anda tidak cenderung untuk menyipit. Memicit cahaya matahari yang kuat untuk jangka masa panjang akan menyebabkan kaki gagak dan keriput. Mengelupas secara berkala untuk membuang lapisan atas sel kulit mati. Sekiranya tidak disentuh, lapisan ini membentuk kerak keras dan mencegah pelembap anda menembusi jauh ke dalam epidermis anda di mana ia akan memberikan banyak faedah. Ambil makanan tambahan vitamin, seperti vitamin A, C, D, dan E. Ini adalah antioksidan kuat yang membantu melawan radikal bebas. Vitamin E, khususnya, baik untuk kulit anda, dan anda akan menemuinya dalam banyak produk anti-penuaan. Makan makanan yang kaya dengan vitamin ini akan memberi makan kulit anda dari dalam.

Bagaimana Latihan Muka Berfungsi

  • Anda boleh mengangkat dan mengetatkan ciri wajah anda dengan menggunakan kontur khas dan kontraksi isometrik untuk mengukir otot wajah anda. Wajah terkulai menunjukkan bahawa otot beralih dan bergabung ke otot dan kumpulan otot yang lain. Apabila latihan pengecutan isometrik tertentu digunakan, otot "terbangun" dan mula kembali ke bentuk yang lebih muda. Kulit juga direvitalisasi kerana nutrien yang bermanfaat dikeluarkan melalui darah beroksigen. Akibatnya, otot-otot memuncak, dan wajah kelihatan lebih muda.

Mengapa Anda Mempunyai Kulit kendur

Lipatan labial hidung berkembang apabila permukaan tengah mula kendur, dan slaid ke bawah memanjangkan wajah anda dengan cara yang halus. Pada mulanya anda mungkin melihat garis-garis halus berkembang dan sedikit perubahan pada penampilan wajah anda. Anda tahu apa yang berlaku, bukan? Ini sudah tua, dan tidak akan berhenti.

Otot bahagian atas dan bawah menenun di atas dan di bawah satu sama lain; satu hujung melekat pada tulang di tengkorak, dan ujung otot yang lain melekat pada otot lain atau secara langsung pada kulit. Apabila otot-otot ini melembutkan kerana tidak digunakan, kepenuhan wajah anda akan terjejas, dan cengkaman, kantung, dan pipi yang kendur berkembang.

Otot yang dilembutkan dan dilembutkan menyeret kulit ke bawah untuk membentuk penuaan yang kita semua takutkan. Tidak lucu melihat dagu Bibi Besar Hilda berkembang di bawah rahang anda.

Adakah Produk Anti Penuaan Berfungsi?

  • Lelaki dan wanita di seluruh dunia berkongsi keinginan untuk mengekalkan wajah awet muda. Ada ketika pilihan anti-penuaan hanya terbatas pada lotion dan ramuan, rawatan muka, laser, suntikan, dan pembedahan. Pengguna kini lebih jimat, dan mereka memahami bahawa pembaikan sementara itu berbahaya dan memerlukan penyelenggaraan yang mahal. Siapa yang mahu kerap menyuntik bahan kimia dan bahan pengisi sintetik ke dalam badan mereka? Selain merosakkan kulit anda, ada bukti bahawa banyak reaksi buruk berlaku pada minggu dan bulan berikutan prosedur invasif. Komplikasi berpotensi ini boleh merangkumi reaksi alergi, pembengkakan, reaksi keradangan yang mengakibatkan pembentukan nodul, luka sejuk, artritis, cabaran imun, jangkitan, lebam, pendarahan, lepuh, sista, benjolan, lebam, mati rasa, dan masalah migrasi. Ingat, anda mungkin tidak akan melihat komplikasi dengan segera, tetapi mereka dapat mengetuk kepala mereka yang jelek pada bila-bila masa setelah prosedur awal selesai.

Bahaya Botox

Tidak ada yang salah dengan bertengkar dengan baik untuk menjaga wajah yang sudah tua. Lagipun, siapa yang mahu kelihatan tua? Tetapi beberapa kaedah mengancam kesihatan jangka panjang kita.

Fcelift cair (atau Botox) dilakukan dengan jarum yang mengandungi serum untuk menggebukan dan melumpuhkan kulit. Malangnya, ujian belum selesai mengenai hasil jangka panjang suntikan toksik ini. Inilah sebabnya mengapa anda diminta menandatangani kertas kerja yang menggariskan kontraindikasi. Amaran tersebut merangkumi gejala umum seperti bengkak, kemerahan, dan mungkin kelopak mata yang terkulai yang mungkin akan membetulkan dirinya dalam beberapa minggu — pastinya dalam waktu kurang dari tiga bulan. Tetapi kesan sampingan yang paling berbahaya termasuk:

  • Kelumpuhan otot berdekatan yang boleh mengganggu pembukaan mata Disorientasi, penglihatan berganda, atau penunjuk lalu (pening atau ketidakseimbangan) Penampilan asimetri sementara Tidak normal atau kurang ekspresi wajah Mati rasa setempat Sakit kepala, mual, atau gejala seperti selesema Menelan, gangguan pertuturan, atau pernafasan Kesakitan muka Ketidakberkesanan produk Atrofi otot Kerengsaan saraf Pengeluaran antibodi dengan kesan yang tidak diketahui kepada kesihatan umum Kematian Kecacatan serius

Pernyataan yang Perlu Disetujui oleh Pesakit Sekiranya Mereka Memilih Botox:

  • Saya sedar dan menerima bahawa tidak ada jaminan mengenai keputusan prosedur yang dibuat atau tersirat. Saya memahami dan menerima bahawa kesan jangka panjang penggunaan berulang Botox Cosmetic belum diketahui.

Kesan Botox bersifat sementara, namun boleh membawa maut. Adalah menakutkan untuk dipikirkan, terutama sekali sekarang terdapat bukti bahawa serum tersebut berpindah melalui sel-sel saraf.

Latihan Angkat Mata